Meine Leistungen - Erreiche dein Ziel durch Outdoor Coaching im Raum Nürnberg
Ein Treffen - drei Benefits.
Beratung...?
Ja.... aber anders! Zeit ist wertvoll und wir nutzen sie gleich doppelt! Schon beim ersten Treffen vereinbaren wir dein konkretes Ziel, welches wir im Verlauf aktiv im Focus behalten und durch individuelle auf dich abgestimmte Zwischenschritte erreichen. Parallel dazu entschleunigen wir deinen hektischen Alltag. Denn, wir treffen uns vorzugsweise in der Natur und diese senkt erwiesenermaßen dein Stresslevel, sie fördert die physische und psychische Regeneration.
Bei Interesse zeige dir vor Ort wie du anhand simpler Übungen wieder besser zur Ruhe kommst, deine Gedankenschleifen unterbrichst, deine Stimmung hebst und deinen Schlaf verbesserst. Ganz nach dem Motto: "reden ist gut, gleich umsetzen noch besser!" Meine Leistung: ein Treffen - drei Benefits.
Zu wenig Zeit auch dafür? Dann verabreden wir uns am Telefon oder in einem Café in deiner Nähe.
Und wenn gerade alles über dir zusammenzubrechen scheint und du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst? Für diesen Fall empfehle ich dir eine Entspannungshypnose, welche dich gedanklich an einen Ort der absoluten Ruhe, Freude und Sicherheit bringt. So kannst du erstmal komplett runterkommen und Kraft tanken. Ein kleiner Wellnessurlaub nach Feierabend sozusagen.
Outdoor Coaching im Raum Nürnberg, alternativ online/telefonisch.
Meine Leistung vorab: vereinbare einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch, ca. 15 Minuten und entscheide dann, ob du mit mir arbeiten möchtest.
Hypnose
Hört sich für die meisten Menschen erstmal krass an und ist mit einigen Vorurteilen verbunden. Gerne beantworte ich bei Interesse alle Fragen.
Schwerpunkte meiner Anwendung:
- Entspannung, Stressreduktion
- Aufbau positiver/Abbau negativer Gedanken, Gewohnheiten
- Verankerung deines Ziels im Unterbewusstsein
- Leistungssteigerung im Sport
- Steigerung Selbstbewusstsein
- Unterstützung bei beruflichen und privaten Veränderungen
Arbeit mit inneren Bildern
Vor deinem inneren Auge lässt du ein Bild entstehen, welches du dir ansiehst, beobachtest und nach deinen Wünschen und Vorstellungen abänderst. Ganz nach dem Motto "Ändere dein Bild und es ändert sich dein Leben." Glaubst du nicht? Probiere es aus!
Gestalte dir dein Leben so, wie du es möchtest. Erreiche dein persönliches Ziel. Werde unabhängiger, erfolgreicher, leistungsfähiger, selbstbewusster und Vieles mehr.
Naturtag!
Rauskommen. Abschalten. Ankommen.
Mal einen Tag komplett rauskommen, abschalten, neu orientieren?
Stress im Job, zu viele Termine, zu wenig Ruhe, um dich im Alltag auf dich zu konzentrieren? Drücke doch mal auf Pause, nimm dir ein paar Stunden Zeit und lass uns Wandern oder Spazieren gehen. Während einer angenehm monotonen Bewegung inmitten einer beruhigenden Naturkulisse kannst du mal wieder runterkommen und dich aufs Wesentliche konzentrieren. Mehr life und weniger work. Ganz nebenbei bringst du deine Persönlichkeit auf ein neues Level. Komprimiert auf ein paar Stunden lernst du Übungen und Tools kennen, die du auch zu Hause oder in der Natur bei dir um die Ecke alleine umsetzen kannst. Dein Gedankenfluss wird unterbrochen, du kannst dich neu sortieren, das Wichtige vom weniger Wichtigen trennen und im Anschluss wieder fokussierter vorankommen.
Ablauf
Zeitrahmen: ca. 5 Stunden
Ort: nach Vereinbarung
Termine nach Absprache auch am Wochenende möglich. Selbstverpflegung. Eigene Anreise.
Begrenzte Verfügbarkeit.
Speziell für Unternehmen - Raus aus dem Büro, rein in die Natur!
Für Unternehmen, Abteilungen, Teams
Für Unternehmen biete ich individuell zugeschnittene Outdoor Programme an. Je nach Wunsch liegen die Schwerpunkte bei Stressreduktion, Verbesserung der work-life-balance, Teambuilding o.Ä. Bei Interesse werden auch Übungen zur Achtsamkeit, Entspannung oder leichtere Hypnosen eingebaut. Abhängig vom Ziel werde ich das Programm so gestalten, dass nützliche Tools mit in den Alltag integriert werden können, wodurch für jeden Teilnehmer langfristige Benefits möglich sind.
Ablauf und Konditionen auf Anfrage.
Weitere Leistungen
Diverse Werkzeuge und Tools aus den Bereichen Coaching, Sport & Ernährung, Organisation, Mindset, Entspannung, Achtsamkeit, Arbeit mit dem Unterbewusstsein u.a.
Gemeinsam wählen wir hier ganz individuell die für dich richtigen Kombipakete heraus.
„Es handelt sich um eine psychologische, beratende Tätigkeit außerhalb der Heilkunde. Diese ist somit nach dem Psychotherapeutengesetz nicht genehmigungs- oder überwachungspflichtig, denn psychologische Tätigkeiten, die die Aufarbeitung und Überwindung sozialer Konflikte oder sonstige Zwecke außerhalb der Heilkunde zum Gegenstand haben, gehören nicht zur Ausübung von Psychotherapie.“ (PsychThG §1 Berufsausübung, Abs.3, Satz 3)